BodyMind Flow
Bevisst bevegelse - som en aktiv meditasjon. Også kalt "Trening for trivsel"
En flyt hvor vi forbinder oss med kroppen gjennom pust og oppmerksomhet.
Dato
Uke 46 t.o.m Uke 50
Oppstart mandag 11. november
Tid
Kl.17.50 - 18.50
Sted
Farsund Yoga & Pilates
(Holos Helse)
Torvgaten 1B, Farsund
Pris
Kr. 1.125,-
Velkommen!
• Kjenner du at kroppen er stiv, trang og ubøyelig?- at hver bevegelse føles som en kamp mot dine egne muskler og ledd?
• Føler du at kroppen er kraftløs og muskulaturen slapp og trøtt?
• Tenk deg hvordan det vil være å ha en myk og sterk kropp, så du kan gjøre hva du ønsker.
Glem "no pain-no gain" prinsippet - dette er en deilig treningsform, du vil nyte.
Har du aldri prøvd før? Da er dette korte 5 ukers-kurset en fin anledning til å prøve det ut, og gi deg selv en pause i hverdagen opp mot julen og alt det den fører med seg.
Påmelding
Meld deg på nå og gi deg selv gaven av indre balanse og fornyelse!
TLF: 901 29 822 • E-POST: [email protected]