Bli med på en 3,5 timers yin yoga workshop hvor vi forbereder kropp og sinn på overgangen fra høst til vinter.

Gjennom yin yoga, pust og meditasjon vil vi balansere meridianene knyttet til lungene, tykktarmen, nyrene og blæren – organene som spiller en sentral rolle i denne årstiden ifølge kinesisk medisin (TCM).

Vi møtes dagen etter nymåne for å sette intensjoner og slippe stress, stivhet og følelsesmessige ubalanser. Dette er en mulighet til å lade opp før vinterens mørke med styrke, ro og klarhet.

Avsluttes med et lett måltid og sosialt samvær.