Lengter du etter dypere avslapning og indre fred? Da bør du teste ut Yin Yoga.

Yin Yoga er perfekt for å finne roen midt i den hektiske hverdagen. Her får du mulighet til å senke skuldrene, puste dypt og lande i deg selv. Uavhengig av erfaring, alder eller fysisk form, er dette et tilbud for deg som ønsker dypere avspenning og selvinnsikt.

Gjennom rolige, passive yogastillinger som holdes en stund, får du stimulert bindevevet og bevisst bearbeidet de dypere vevslagene i kroppen. Dette frigjør spenninger, åpner for å forløse blokkeringer og øker indre harmoni.

I vårens kurs blir det fokus på lever & galleblære, hjerte og tynntarm meridianer og organer, som også er relatert til hofter, skulder og nakke problemer.