4-UKERS KURS

I Yin Yoga for Vann-elementet stimulerer vi bindevevet og åpner for en friere energiflyt i kroppens meridianer. I Vann-element har vi fokus på nyre- og blære meridianene, som er fundamentale for kroppens vitalitet, livsenergi og aldringsprosessen.

Øvelsene har effekt på nervesystemet, reproduksjonsorganene, hjernens funksjon, skjelettet, tennene og hørselen.

Uansett ditt fysiske utgangspunkt, kan øvelsene tilpasses slik at alle kan delta. Yin Yoga praktiseres i liggende og sittende posisjoner, og vi legger stor vekt på riktig justering og komfort.