Thumbi
"Oppdag ditt autentiske selv og finn mening med livet gjennom helhetlig helse og personlig utvikling"
Velkommen
“La oss sammen utforske hvordan du kan finne din indre balanse, autentiske selv og skape et liv fylt med mening og glede."
Gitte Brage
Livsendringscoach og grunnlegger av “Thumbi” og metoden 'Hjertesentrert Livsplan'
Thumbi Helsereiser - Bli din egen livskunstner
Yoga og selvoppdagelse i Dalís landskap
Forestill deg en uke der du får utforske livets lerret med nye, dristige strøk. Velkommen til et unikt yoga-retreat i hjertet av Katalonia, der vi bruker Salvador Dalís surrealistiske ånd som inspirasjon til å male våre egne liv i friskere farger.
Dette retreatet handler ikke om å skape kunst på papir eller lerret, men om å forme ditt eget liv som et mesterverk. Vi inviterer deg til å bli din egen livskunstner.
Bli med! Dette blir en fantastisk tur for hele deg.
det jeg tilbyr
Tjenester
Personlig veiledning
Finn din indre styrke og autentiske selv gjennom personlig coaching og gruppeveiledning. Start med en gratis kartleggingssamtale for å avdekke dine behov.
Kropp & sinn i balanse
Oppdag ro og fleksibilitet gjennom Yin Yoga, BodyMind Flow og Pilates. Lær teknikker for å styrke både kropp og sinn, uansett erfaring.
Indre ro & mindfulness
Utforsk kraften i pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Enkle teknikker for å redusere stress og øke din tilstedeværelse i hverdagen.
Hverdagsglede & energiboost
Få praktiske tips og øvelser for å skape mer glede og energi i hverdagen. Lær å prioritere deg selv og leve mer autentisk.
Livsforandrende kurs
Delta på våre helhetlige temakurs, inkludert vårt signaturkurs "Hjertesentrert Livsplan". Lær å ta bevisste valg og leve i tråd med dine verdier.
Inspirerende foredrag
Bli inspirert til å leve et liv uten begrensninger gjennom våre engasjerende online foredrag. Utforsk temaer som selvaksept, bevissthet og livsvalg.
Retreats & workshops
Fordyp deg i personlig utvikling gjennom våre helsereiser, retreats og lokale workshops. En mulighet til å koble av, reflektere og vokse.
Kvalitet fremfor kvantitet
En personlig reise mot bedre helse og balanse
Hos Thumbi får du ikke hundrevis av tilfeldige kurs å velge mellom. I stedet tilbyr jeg nøye utvalgte programmer skreddersydd for dine behov.
Ja, kursene kan koste litt mer enn masseproduserte alternativer. Men tenk på det som en investering i deg selv og din langsiktige helse og livskvalitet.
Med Thumbi får du ikke bare et kurs, du får en personlig guide på din reise mot et mer balansert og meningsfylt liv.
Hvorfor velge Thumbi?
Personlig oppfølging
Du er ikke bare et nummer i mengden. Hos meg får du individuell veiledning og støtte gjennom hele prosessen.
Målrettet fremgang
Mine kurs er lagt opp med en gjennomtenkt progresjon. Du vil merke faktiske endringer i både kropp og sinn.
Kvalitetssikret innhold
Hvert kurs er basert på årevis av erfaring og kunnskap innen helhetlig helse.
Mindre overveldende
Slipp å bruke tid på å lete gjennom endeløse lister med kurs. Jeg hjelper deg å finne akkurat det du trenger.
Varige resultater
Ved å fokusere på færre, men mer dyptgående kurs, oppnår du varige endringer i stedet for overfladiske quick-fixes.
Den ultimate gaven
Gavekort
velkommen til
thumbi
Trening
Terapi
Arrangementer
TLF: 901 29 822 • E-POST: [email protected]